An Unbiased View of Cómo manejar conflictos en pareja

An Unbiased View of Cómo manejar conflictos en pareja

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Encontrar las palabras precisas para expresar tus sentimientos puede ser un desafío. Sin embargo, los mensajes y frases llenos de amor pueden hacer una gran diferencia en cómo comunicas tus emociones.

A veces cuando nos presionamos con algo o queremos forzarnos a hacerlo, las cosas terminan saliendo mal. 

Destaca la importancia de los abrazos, incluso cuando no puedes estar físicamente presente. Por ejemplo, "Envío un abrazo virtual, esperando que puedas sentir todo el amor que te tengo a pesar de la distancia que nos separa".

De acuerdo con John Gottman, uno de los mayores expertos en relaciones en el mundo, es necesario dedicarle tiempo a nuestras relaciones, esto para volvernos realmente cercanos a las personas que nos interesan, y él dice que es necesario dedicarle un mínimo de six horas a la semana a las relaciones para poder fortalecerlas y construir ese vínculo o conexión.

Sin embargo, en una sociedad que en ocasiones promueve el ver con malos ojos la expresión de sentimientos, hay quien siente la necesidad de aprender más acerca de cómo demostrar amor y en general expresar sentimientos de afecto y cariño. De ello hablaremos en este artworkículo.

De esta manera, estaremos contribuyendo a hacer disminuir las posibilidades de enzarzarnos en peleas verbales altamente improductivas. Cuando las emociones nos controlan totalmente y adoptamos una actitud antagonista, el resultado difícilmente será positivo.

Las emociones fuertes, como el enfado o la tristeza, pueden nublar nuestro juicio. Para gestionarlas de forma constructiva:

La falta de comunicación tiene un impacto directo en la intimidad de la pareja. Cuando no se abordan los problemas de pareja manera abierta, el deseo sexual suele disminuir.

Recibir un mensaje de una persona que amas también puede mejorar tu estado de ánimo y alegrar el día, y eso te lleva a read more relacionar emociones positivas con una persona.

Destaca la importancia de tener a alguien a tu lado en cada paso del camino. Ejemplo: "Gracias por ser mi compañero de vida, juntos podemos enfrentar cualquier desafío".

Reflexionar sobre tus sentimientos y encontrar las palabras adecuadas para expresarlos fortalece la relación. A continuación, se presentan 15 frases que puedes usar para comunicarle a tu novio lo mucho que significa para ti, cada una cargada de amor, sinceridad y un profundo aprecio.

Lo que debes recordar es que si amas a alguien, la apertura y la acción de compartir lo que tienes en el corazón, le dice a tu pareja que estás dispuesto a correr el riesgo de salir lastimado con tal de que conozca tu verdadero yo.

¿Te has parado a pensar que quizás deberías preguntar si está todo bien y dejar de esperar comportamientos y de tomar conclusiones?

Facilita que nuestra pareja comparta sus propias emociones. Si nuestra forma de comunicarnos es emocional, favorecemos que la otra persona conecte mejor con sus sentimientos y la comunicación sea cada vez más madura.